Quer viver o ano de forma positiva?
Neste mês do cérebro lembre-se da importância de cuidar de si.
Socialize, aprenda coisas novas, esteja com pessoas que lhe fazem bem, pratique exercício físico, dê prioridade a pensamentos positivos, adote uma alimentação saudável e durma bem... pelo seu cérebro e pela sua saúde mental!
Vamos, juntos, fazer de 2023 um ano de saúde mental?
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